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Thema: Angst / Panik
Die Angst in den Griff bekommen - Ängste und Phobien (ipw) - Winterthur
Fachgeleitete Gruppe
für Betroffene / ZH

Kontakt
Holderplatz 4
8400 Winterthur
052 213 80 60

Menschen mit Ängsten und Phobien

Die Gruppenangebote sind flexibel und richten sich nach den jeweiligen Bedürfnissen der Teilnehmenden. Wichtige Bausteine sind Informationen über Angst und Angststörungen, das Erlernen von Entspannungstechniken sowie die eigenen Ängste zu verstehen und zu konfrontieren. Weiter wird der Umgang mit Ängsten in Familie und Alltag geübt.

Angesprochen sind Menschen mit

  • Angstanfällen (Panikattacken)
  • Platzangst (Angst vor belebten Orten wie Kaufhäuser, Supermärkte, Züge, Busse usw.)
  • Ängsten in sozialen Situationen (z. Bsp. vor Leuten sprechen)
  • Phobien (Flugangst, Tunnelangst, Höhenangst, Tierphobien)
  • Generalisierten Ängsten

Treffpunkt
Winterthur

Zeit
Auf Anfrage, Auf Anfrage,