Thema: Angst / Panik
Angstbewältigung - Ängste und Phobien (ipw) - Winterthur
Fachgeleitete Gruppe
für Betroffene / ZH

Menschen mit Ängsten und Phobien

Die Gruppenangebote sind flexibel und richten sich nach den jeweiligen Bedürfnissen der Teilnehmenden. Wichtige Bausteine sind Informationen über Angst und Angststörungen, das Erlernen von Entspannungstechniken sowie die eigenen Ängste zu verstehen und zu konfrontieren. Weiter wird der Umgang mit Ängsten in Familie und Alltag geübt.

Angesprochen sind Menschen mit

  • Angstanfällen (Panikattacken)
  • Platzangst (Angst vor belebten Orten wie Kaufhäuser, Supermärkte, Züge, Busse usw.)
  • Ängsten in sozialen Situationen (z. Bsp. vor Leuten sprechen)
  • Phobien (Flugangst, Tunnelangst, Höhenangst, Tierphobien)
  • Generalisierten Ängsten

Durchgeführt durch die Integrierte Psychiatrie in Winterthur (IPW)

Treffpunkt
Winterthur