Aktuell

LOOKING LIKE MY MOTHER - Kinopremiere

Im Film LOOKING LIKE MY MOTHER schaut die Schweizer Filmemacherin zurück in die eigene Biografie und stellt sich ihrer Angst, krank zu werden wie die Mutter, die an einer bipolaren Störung litt. Sie erzählt von ihrer...
 

Achtsamkeit bei Depression und Stress: neue Selbsthilfegruppe in Zürich

Der achtsame Umgang mit eigenen Empfindungen bei Depression und Stress ist erlernbar. Diese Gruppe richtet sich an Interessierte, die eine achtsame Haltung sich gegenüber erlernen möchten und diese mit geleiteten...
 

Erster nationaler Tag der Selbsthilfe - eine gelungene Premiere!

In 15 Gemeinden in der Schweiz fand am 21. Mai der erste Nationale Tag der Selbsthilfe statt. Der Tag machte die gemeinschaftliche Selbsthilfe sichtbar und rückte diesen wichtigen Pfeiler des Gesundheitswesens in den...
 

Jahresbericht 2015 ist online

Die erste nationale Tagung zur gemeinschaftliche Selbsthilfe, steigende Anzahl von Selbsthilfegruppen, internationales Expertentreffen in Kreta, neue Erfahrungsberichte und weitere Highlights erfahren Sie in unserem...
 

Selbsthilfe gesucht

Hier können Sie Selbsthilfegruppen und Austausch suchende Personen in der Schweiz finden. Geben Sie dazu einfach in das untere Suchfeld das Thema ein, zu dem Sie Selbsthilfegruppen suchen. Alternativ können Sie auch über unsere Themenliste A-Z eine für Sie geeignete Selbsthilfegruppe finden.

Was ist Selbsthilfe?

Gemeinschaftliche Selbsthilfe ist sehr vielseitig und kann unterschiedliche Formen annehmen: Örtliche Selbsthilfegruppen, bei seltenen Themen die Vernetzung einzelner Personen miteinander und Selbsthilfeangebote im Internet sind verschiedene Ausprägungen der Selbsthilfe, die alle eines gemeinsam haben: Menschen mit demselben Problem, einem gemeinsamen Anliegen oder in einer gleichen Lebenssituation schliessen sich zusammen, um sich gegenseitig zu helfen. Selbstbestimmung, Selbstverantwortung, Hilfe und Solidarität sind die wichtigsten und prägendsten Merkmale der gemeinschaftlichen Selbsthilfe.

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